Gentle Heart Sense (Mindfulness-Trainingen- Coaching)
Ervaringsdeskundigheid op het gebied van PTSS.
Bij Gentle Heart Sense wordt traumasensitief en herstel ondersteunend gewerkt. Het aanbod is gericht op mindfulness en acceptance and commitment (ACT) therapie. Het aankomende jaar wordt het aanbod uitgebreid met expertise op het gebied van rouw en verlies en systemisch werken. Voor informatie m.b.t. opleidingen die ik gevolgd heb kunt je Linkedin raadplegen.
https://www.linkedin.com/in/danielle-steentjes-a79442131/?originalSubdomain=nl
Het aanbod bij Gentle Heart Sense is erop gericht waarbij je met de pijnlijke ervaringen/gebeurtenissen leert omgaan. Het aanbod is wetenschappelijk onderbouwd en is gericht op bewustwording, acceptatie en zelfzorg.Je leert je automatische gedrag, houding, oordelen en gedachtenpatronen herkennen. Door de vaardigheden die je leert kun je stressprikkels eerder en beter opvangen wat je gezondheid, eigen welbevinden en kwaliteit van leven kan doen verbeteren. Tijdens dit proces ervaar je dat je alle innerlijke wijsheid al in je hebt en je door de aandacht erop te richten deze verder kunt ontwikkelen.