Coach voor het thuisfront | Mental coach | Jongerencoach
Coaching voor thuisblijvers van (oud)militairen
Als coach en zelf een thuisblijver van een militair, weet ik uit ervaring hoe uitdagend het kan zijn om de afwezigheid van je partner, familielid of vriend te ervaren. Het leven als thuisblijver brengt vaak gevoelens van onzekerheid, eenzaamheid en stress met zich mee. De tijd die je samen moet missen kan zwaar zijn, maar het biedt ook kansen om je veerkracht te versterken en jezelf op een andere manier te ontdekken. Mijn coaching is erop gericht jou te ondersteunen in deze unieke situatie, met aandacht voor emotionele begeleiding, het versterken van je veerkracht en het vinden van balans in je dagelijks leven.
Wat je van mijn coaching kunt verwachten:
Emotionele ondersteuning: Als thuisblijver kan je je soms alleen voelen met je gevoelens. Samen onderzoeken we welke zorgen er spelen en hoe je hiermee om kunt gaan, zodat je je sterker voelt en beter om kunt gaan met de emoties die opkomen.
Veerkracht opbouwen: Vanuit mijn eigen ervaring begrijp ik hoe belangrijk het is om mentaal sterk te blijven in tijden van stress. Ik help je om veerkracht te ontwikkelen, zodat je ook in moeilijke tijden positief en gefocust kunt blijven.
Zelfzorg en balans: In de hectiek van wachten en de zorg voor het dagelijks leven is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. We werken samen aan het vinden van een gezonde balans tussen jouw behoeften en de uitdagingen die je tegenkomt.
Strategieën voor communicatie: Als partner van een militair is goede communicatie essentieel, zowel met je partner als met familie en vrienden. Ik bied handvatten om je emoties helder te uiten en tegelijkertijd sterk in je schoenen te staan.
Praktische tools voor het dagelijks leven: Of het nu gaat om het plannen van je tijd, het verwerken van emoties of het vinden van nieuwe routines, ik geef je concrete handvatten die je helpen om dagelijks vooruit te komen en balans te vinden.
Ondersteuning voor (oud)militairen/veteranen zelf
Als jouw partner of familielid in het leger dient of heeft gediend, kan het ook waardevol zijn voor hen om coaching te krijgen die specifiek gericht is op hun ervaringen. Mijn partner, Jasper van Rooijen https://www.veteranengids.nl/listing/veteranen-coach/ , biedt coaching aan voor (oud)militairen. Hij is gespecialiseerd in het omgaan met de uitdagingen van het militaire leven en het versterken van mentale veerkracht, zowel tijdens missies als in de periodes van terugkeer. Jasper helpt (oud)militairen met:
•Omgaan met stress en emotionele druk
•Effectieve communicatie met het thuisfront
•Mentale voorbereiding voor missies en het verwerken van terugkeer
•Balans vinden tussen dienst en privéleven
Als je partner of familielid coaching nodig heeft, kan hij bij Jasper terecht voor professionele begeleiding en ondersteuning. Samen kunnen we ervoor zorgen dat zowel jij als je partner sterk en veerkrachtig blijven, ongeacht de omstandigheden.
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek
Als zelf een thuisblijver weet ik hoe belangrijk het is om de juiste steun te hebben. Neem contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe coaching jou kan helpen om sterker door deze periode heen te komen. Ik sta klaar om je te begeleiden, gebaseerd op zowel mijn professionele ervaring als persoonlijke inzicht in het leven als thuisblijver.